Protection énergétique : se préserver avant et après une consultation

À retenir

Protéger son énergie = se recentrer + poser des limites + transformer l’échange en actions. Pas besoin de rituels compliqués : constance et simplicité suffisent.

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Avant : se centrer en 2 minutes

Respirez 6 fois lentement, pieds au sol. Posez votre intention : “je veux de la clarté”. Notez 3 questions maximum.

Aide : préparer sa consultation.

Pendant : garder un cadre

Restez sur le concret : situation → options → action. Si un discours vous fait peur, recadrez. Une guidance saine respecte l’éthique : voyance sérieuse.

Après : 3 gestes simples

• Écrire 3 points clés.
• Choisir 1 action (petite).
• Déconnecter : marcher 10 minutes, eau, respiration.

Guide complet : après consultation.

Nettoyage énergétique “minimaliste”

Douche consciente, aération, rangement d’un petit espace, musique calme. L’objectif n’est pas “magique”, mais de signaler au corps que l’échange est terminé.

Quand refaire une consultation ?

Pas “pour se rassurer”, mais quand vous avez un nouveau choix ou des éléments nouveaux. Sinon, vous risquez de tourner en boucle.

Si vous cherchez une réponse rapide : voyance par téléphone 24h/24.